Spass Pforte

Mit dem Sommer beginnt für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres und am meisten freut man sich auf den schon lange gebuchten Urlaub. Vielfach wird die Freude und Erholung jedoch schon in den ersten Tagen des Urlaubs getrübt, weil sich oft eine Durchfallerkrankung einstellt. Ein Mittel gegen Durchfall und den damit verbundenen Flüssigkeitsverlust gehört deshalb zur Grundausstattung jeder Reiseapotheke. Die meisten Durchfallerkrankungen hängen mit der Aufnahme von Nahrung und Getränken zusammen. Viele Menschen mit empfindlichem Verdauungsapparat können schon auf die unterschiedliche Zubereitungsweise der Nahrung mit Durchfall reagieren. Hier kann ein Mittel helfen, das den Darm beruhigt und die Darmflora wieder aufbaut. Oft ist auch die Wasserqualität in fremden Ländern nicht mit der unsrigen zu vergleichen. Die Aufnahme von Leitungswasser ist auf jeden Fall zu vermeiden. Besser ist Mineralwasser, das man auch zum Zähneputzen benutzen sollte. Auch bei den Speisen, die man zu sich nimmt, helfen einige wenige Vorsichtsmaßnahmen, um die Durchfallerkrankung zu vermeiden. Obst sollte grundsätzlich geschält werden und alle Lebensmittel sollten gekocht oder gebraten sein. Verinnerlicht man diese Tipps, kann man den meistens Durchfallerkrankungen aus dem Weg gehen und seinen Urlaub unbeschwert genießen.

Verwandte Artikel

• Keine verwandten Artikel